Goed voor je conditie!

Joggen, fietsen zijn momenteel populaire sporten, maar niet iedereen kan een aantal kilometers lopen of fietsen. Mensen die een blessure hebben, minder mobiel zijn of rolstoelpatiënten, om maar een paar voorbeelden te geven, moeten een andere manier vinden om hun conditie op peil te houden.

Dankzij Health Mate kunnen ook mensen met een lichamelijke handicap – die niet kunnen fietsen of lopen en dus moeilijk aan conditietraining kunnen doen – toch hun hartspier trainen. Regelmatig gebruik stelt aan ons hart immers vergelijkbare eisen als cardiofitness.

Door de stimulatie van de hartspier is een Health Mate infraroodsauna net zo effectief om calorieën te verbruiken als een actieve fysieke inspanning bron: ‘Journal of the American Association’ – 7 augustus 1981.

Door de diepe penetratie van de infraroodlicht uitgezonden door deze infrarood thermisch systeem, ontstaat er een opwarmingseffect diep in het spierweefsel en in de inwendige organen. Het lichaam reageert op dat diep warmend effect met een stijging van het hartvolume en de hartslag opgewekt door de hypothalamus. Die nuttige hartstress geeft hetzelfde effect als na een cardiovasculaire training en oefening.

Medische onderzoek bevestigt dat het gebruik van een sauna cardiovasculaire conditie opbouwt omdat het lichaam werkt om zichzelf af te koelen. Dat gaat gepaard met een stijging van de hartslag, het hartdebiet en stofwisselingspercentage.

Uit uitgebreid onderzoek van NASA (om de waarde van deze manier van opbouwen van de cardiovasculaire conditie te bevestigen) bleek begin de jaren ’80 dat infrarode stimulatie van de cardiovasculaire functie de ideale manier is om de cardiovasculaire conditie van Amerikaanse astronauten tijdens lange ruimte vluchten te behouden.

De doorbloeding tijdens de hyperthermie van het hele lichaam stijgt van een normale 5-7 kwart per minuut naar 13 kwart per minuut.